Gratis Leefstijlcheck

Vraag jij je wel eens af hoe het er met jouw leefstijl voor staat?

Misschien weet je stiekem wel dat je tijdens de Corona-periode aan bent gekomen, je bent tenslotte ook minder gaan bewegen.

Ben je bang voor de werkelijkheid en weet je het liever niet?

Steek je je kop in het zand? En ben je toch niet van plan iets te veranderen?

 

Ik wil je toch uitnodigen de Gratis Leefstijlcheck te doen!

Aanmelden is eenvoudig, de check/ het gesprek is maar een half uurtje, je zit nergens aan vast en er is geen veroordelend vingertje naar je!

Weten is beter

Echt waar...


Jij hebt je eigen reden om te willen weten hoe het ervoor staat. 

Waarvoor je je lichaam zo lang mogelijk gezond wil houden.

Dat is waar je nu al over na kan denken.

Zodat je straks profijt hebt van de gezonde keuzes die je vanaf nu gaat maken.

 

Je gezondheid is je namelijk alles waard, je hebt je lichaam voor één leven, je krijgt één kans er lang gebruik van te maken, het is niet in te ruilen!

Daarom dus een gratis leefstijlcheck

Om te weten

Om zo lang mogelijk te kunnen genieten van een gezond lichaam!

En;

- de kleinkinderen te zien opgroeien,

- de berg te beklimmen zonder het extra gewicht dat je meedraagt,

- te kunnen voetballen met je zoon zonder steeds buiten adem te zijn,

- om minder medicatie te slikken,

- om beter te slapen en niet zo prikkelbaar zijn naar je partner of collega,

- om leukere kleding kunnen kopen,

- je veters normaal kunnen strikken zonder je buik die in de weg zit,

- om minder angst te hebben dat je vroegtijdig komt te overlijden

Na een gesprek van 30 minuten weet je;

- je BMI en in welke categorie deze valt

- de verdeling van je lichaamsvet

- de verhouding tussen je middel en heupomtrek en wat dat zegt

- je huidige leefstijl t.o.v. de normen die staan voor een gezonde leefstijl

Als je klikt krijg je de mogelijkheid om een afspraak in te plannen, makkelijker kan het niet! 

BMI

Heup en middelomvang

Visceraal vet

Lichaamsvet

Beweging

Slaap

Voeding en alcohol

Stress

Roken