Volgende week in de nacht van zaterdag 25 maart/ zondag 26 maart gaan we de klok weer verzetten naar zomertijd.  Zijn we net weer gewend aan het wakker worden bij dat heerlijke daglicht, moeten we weer gaan wennen aan de donkere ochtend.

Wanneer je je slaap als slecht ervaart ga je op zoek naar oplossingen, je wil beter of goed slapen. Op het internet kun je behoorlijk wat vinden. Tips en beloftes waarvan je goed gaat slapen, die je beloven dat je in slaap gaat vallen. Ik geloof daar niet zo in. Als er een oplossing was was jij deze blog niet aan het lezen, toch?

Hoezo overeenkomst tussen RLS en Slaapapneu?

Je slaapt niet lekker, je hebt weer een slechte nacht gehad en je bent moe en niet uitgerust.